Kinderspiele Singen Sie aus voller Kehle mit Ihren Kindern

www.kinder-aktiv.comSingen ist: Magie, Rausch, Glücksgefühl und Leidenschaft
Sie glauben mir nicht? Dann lesen Sie den nachfolgenden Artikel:
Musiker, Pädagogen und Wissenschaftler sagen, singen fördert die Intelligenz und die Konzentration. Nicht nur bei Kindern, auch bei Erwachsenen. Es ist eigentlich so leicht und wird so oft vergessen. Wir sollten es alle wieder lernen, denn es ist gut für unsere seelische Gesundheit. Die Befunde in verschiedenen Versuchsreihen der Forscher belegen eindeutig, dass Singen ein Lebenselixier ist. Wer singt stärkt seinen Körper. Durch eine gute bewusste Atmung wird der Körper gestärkt und durch eine größere Stressresistenz belohnt. Regelmäßiges Singen wirkt sich auf Geist, Seele und Körper positiv aus. Es steigert die Konzentrationsfähigkeit und die Lebenszufriedenheit.
Lieder können verzaubernd wirken. Das gilt nicht nur für die Zuhörer, sondern vor allem für den, der singt. Das bloße Zuhören steigert schon unser Wohlbefinden, doch selbst singen ist das absolute Nonplusultra für unsere Gesundheit.

Hier ein paar Anregungen, wie der Zauber des Gesangs wieder ein Teil unseres Alltags werden kann. Sie können überall mit ihren Kindern singen, im freien, zu Hause, im Auto... die Liste könnte ich unendlich fortführen.

Wagen Sie doch einfach mal ein Experiment mit mir:

Atmen Sie einfach mal alle tief ein und aus. Versuchen Sie, nicht nur die flache oberflächliche Atmung, sondern tief in den Bauch. Üben Sie das mehrmals und machen Sie die Übung auch mit Ihren Kindern. Lassen Sie die Luft beim Ausatmen spürbar heraus, ruhig auch gähnen und Zischen. Tief, ganz tief in den Bauch atmen, legen Sie dazu beide Hände auf den Bauch. Dann mit einem langen zzzzzzzzzzzzzzzz ausatmen.
Wenn Sie diese Atemübungen intensiv gemacht haben, dann singen Sie! Singen Sie einfach irgendein Lied, das Ihnen einfällt. Sollte Ihnen auf die Schnelle kein Lied einfallen, hier ein paar Vorschläge: Marmor, Stein und Eisen bricht, Es war einmal ein Wandersmann, Alle meine Entchen ...
Es ist im großen Repertoire der Lieder völlig egal, was Sie anstimmen, Hauptsache Sie singen aus voller Kehle, zur Not auch auf la la la la. Wenn Sie nicht gleich wieder aufhören, dann werden Sie merken, dass sich ein tiefes Glücksgefühl in Ihnen rührt. Es ist auch völlig egal, ob Takt und Melodie stimmen – singen sie ruhig total schräg. Sie haben ja jetzt keine Zuhörer, singen Sie einfach für sich selbst.
Es gibt Kulturkreise, da wird Gesang für Zeremonien genützt. Auch in Trance kann man sich singen und tanzen. Sie können sich mit Gesang Ihre ganz eigene Fantasiewelt zaubern. Ihr Atem wird tiefer und intensiver und Ihre Stimmbänder schwingen. Der Kopf wird in Schwingungen versetzt und das setzt Glückshormone frei. Sie fühlen sich viel beschwingter und freier. Ihr Gesang senkt die Hormone, die aggressiv und stressanfällig machen.
All das geschieht relativ schnell. Manchmal merkt man die Wirkung schon nach der 2. oder 3. Strophe eines Liedes. Das tiefe und intensive Atmen versetzt einen regelrecht in einen leichten Rausch. Die erhöhte Kohlendioxyd-Konzentration im Blut bewirkt dieses Glücksgefühl. Durch die tiefe Atmung können Sie auch die Töne viel sauberer und länger halten. Es erhöhen sich Ihre Abwehrstoffe und stärken so ihr Immunsystem.
Bei regelmäßigem Gesang wird diese Wirkung noch verstärkt und Sie werden auf Dauer nicht nur fröhlicher und ausgeglichener, sondern auch noch ein gesünderer, klügerer Mensch.
Wer möchte das jetzt nicht auch für seine Kinder? Also übertragen Sie diese Freude, dieses Glücksgefühl auch auf Ihre Kinder! Sie werden sich um die Schulkarriere Ihrer Kinder viel weniger Sorgen machen müssen, wenn Sie regelmäßig mit ihnen singen. Unsere Forscher sagen: Wir könnten die schlechten Noten der Pisa-Studie vergessen, wenn wir alle wieder regelmäßig mit unseren Kindern singen! Wir könnten ein so glückliches und intelligentes Volk sein, wenn wir nur mehr singen würden, bestätigen die Wissenschaftler.

Ich kann das nur bestätigen. Seit einiger Zeit singe ich im Chor und regelmäßig zu Hause. Gemeinsamer Gesang ist berauschend schön. Wir Chormitglieder schweben jeden Montag nach Hause. Meine Konzentrationsfähigkeit ist seither stark gestiegen und Krankheiten sind auch Mangelware. Seit ich singe fällt mir erst auf, wie still es um mich herum ist. Doch wie sehr freuen wir uns, wenn wir einen Vogel singen hören?
Kinderchöre haben Probleme Sängerinnen und Sänger zu finden – schade eigentlich, Kinder finden singen wohl uncool. Kommt es wohl daher, dass die meisten Erwachsenen auch ganz selten singen?
Unsere Söhne haben als Kinder gesungen und auch erst nach der Pubertät die Freude am Gesang wieder gefunden. Lassen Sie sich nicht entmutigen, Sie können für Ihr Kind nichts Besseres tun, als unermüdlich die Freude am eigenen Gesang zu wecken.
Die ersten Lieder haben meine Kinder in meinem Bauch gehört, denn ich habe in den Schwangerschaften viel gesungen. Später in der Wiege habe ich Ihnen Wiegenlieder zum Einschlafen gesungen. Später haben wir beim Wandern gesungen und zu jedem Geburtstag ein Ständchen. Ich bin heute auch unglaublich stolz darauf, dass meine beiden Söhne gerne singen.

Eigener Gesang kann starke Gefühle in uns wecken.
Gehen Sie auf Entdeckungsreise und nehmen Sie Ihre Kinder mit!

Kinderlieder - Texte:


Der Kuckuck und der Esel
Text: Hoffmann von Fallersleben
Melodie: K. F. Zelter

Der Kuckuck und der Esel, die hatten grossen Streit,
Wer wohl am besten sänge. Wer wohl am besten sänge,
Zur schönen Maienzeit, zur schönen Maienzeit.

Der Kuckuck sprach: " Das kann ich!" Und hub gleich an zu schrein.
Ich aber kann es besser. Ich aber kann es besser,
Fiel gleich der Esel ein. Fiel gleich der Esel ein.

Das klang so schön und lieblich; so schön von fern und nah.
Sie sangen alle beide. Sie sangen alle beide.
Ku-kuckuck und i-a. Ku-kuckuck und i-a.

Alle Vögel sind schon da
Text: Hoffmann von Fallersleben

Melodie: Schlesische Volksweise

Alle Vögel sind schon da, alle Vögel, alle!
Welche ein Singen, Musiziern,
Pfeifen, Zwitschern, Tiriliern!
Frühling will nun einmarschiern,
Kommt mit Sang und Schalle.

Wie sie alle lustig sind,
Flink und froh sich regen!
Amsel, Drossel, Fink und Star
Und die ganze Vogelschar
Wünschen uns ein frohes Jahr,
Lauter Heil und Segen.

Was sie uns verkünden nun,
Nehmen wir zu Herzen:
Wir auch wollen lustig sein,
Lustig wie die Vögelein,
Hier und dort, feldaus, feldein,
Singen, springen, scherzen.

Auf der Mauer, auf der Lauer
Text und Melodie: überliefert

Auf der Mauer, auf der Lauer sitzt ne kleine Wanze.
Auf der Mauer, auf der Lauer sitzt ne kleine Wanze.
Seht euch mal die Wanze an, wie die Wanze tanzen kann.
Auf der Mauer, auf der Lauer sitzt ne kleine Wanze.

Auf der Mauer, auf derLauer sitzt ne kleine Wanz.
Auf der Mauer, auf derLauer sitzt ne kleine Wanz.
Schau dir mal die Wanz an, wie die Wanz tanz kann.
Auf der Mauer, auf der Lauer, sitzt ne kleine Wanz.

In jeder weiteren Strophe wird ein Buchstabe bei "Wanz" und "tanz" weggelassen, bis nur noch ein "hm" übrig bleibt.

Drei Chinesen mit dem Kontrabass
Text und Melodie: Mündlich überliefert

Drei Chinesen mit dem Kontrabass
Saßen auf der Straße und erzählten sich was.
Da kam die Polizei: Ja was ist denn das?
Drei Chinesen mit dem Kontrabass.

Dra Chanasan mat dam Kantrabass
Saßan af dar Straßa and arzahltan sach was.
Da kam da Palaza: Ja was ast dann das?
Dra Chanasan mat dam Kantrabass.

Jede weitere Strophe mit einem neuen Vokal e, i, o, u
danach auch noch ä, ü, ö.

Guten Abend, gut Nacht
Text: aus "Des Knaben Wunderhorn"
Melodie: Johannes Brahms

Guten Abend, gut Nacht, mit Rosen bedacht,
Mit Nägelein besteckt, schlupf unter die Deck.
Morgen früh, wenn Gott will, wirst Du wieder geweckt.
Morgen früh, wenn Gott will, wirst Du wieder geweckt.

Guten Abend, gut Nacht, von Englein bewacht,
Die zeigen im Traum Dir Christkindleins Baum.
Schlaf nun selig und süß, schau im Traum 's Paradies.
Schlaf nun selig und süß, schau im Traum 's Paradies.

Es tönen die Lieder
Kanon zu 3 Stimmen – Volkslied

Es tönen die Lieder, der Frühling kehrt wieder,
Es spielet der Hirte auf seiner Schalmei:
La la la la la la la la-la la la la la la la la.


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